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Cómo interpretar los datos en una tabla nutricional

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Comprender lo que consumimos es fundamental para el cuidado de la salud. Aunque nuestra preocupación por una alimentación de calidad, positiva para el organismo y para el control de peso pueda ser alta, muchas veces la vida no nos permite llevar una cuenta real de lo...
Fat burners: 5 mitos que vale la pena conocer

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Mitos y verdades sobre los quemadores de grasa y el control de peso. Los quemadores de grasa o fat burners ascienden, día a día, en popularidad. La evidencia científica producida, además, es cada vez más abundante y contundente sobre los beneficios que otorgan a la...
¿Qué es una dieta cetogénica?

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Descubre qué son las dietas cetogénicas, y cómo un quemador de grasa puede complementar sus efectos. De acuerdo a distintos relevamientos llevados a cabo por Ipsos Global Advisor, desde que comenzó la pandemia de Covid-19, casi el total de la población mundial sufrió...
¿Cómo se calcula el índice de masa corporal (IMC)?

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Un indicador que, desde casa, puede guiar el trabajo para mejorar la salud. Aunque el índice de masa corporal se interpreta, muchas veces, como el cálculo que marca la grasa corporal, eso no es completamente cierto. El índice de masa corporal o IMC mide la relación...
Seis alimentos naturales que actúan como quemadores de grasa

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Quemadores de grasa presentes en la naturaleza: información valiosa. El quemador de grasa es un gran complemento a una alimentación saludable y un plan de actividad física, y pueden provocar un efecto favorable en la salud. Eso sí: la alimentación debe ser balanceada,...
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