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Una rutina de ejercicios para estar en forma.

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Recomendaciones de profesionales de la salud para mantenernos activos y saludables realizando rutinas de ejercicios. La actividad física es un aspecto fundamental de la salud de cualquier persona. Afecta positivamente todo tipo de procesos y áreas del organismo: desde...
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Un deterioro natural que tiene soluciones. El colágeno es uno de los componentes más importantes y abundantes de todo el cuerpo. Aporta resistencia y elasticidad a los tejidos, impactando en la salud de la piel, los músculos, huesos, tendones y ligamentos, entre...
Cómo elegir un suplemento deportivo para mejorar el rendimiento

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Sanidad, nutrición y resultados de la mano. Dentro de los grupos de chat o en charlas entre amigos siempre surge una disyuntiva: ¿suplementos o no suplementos? Algunas personas creen que la suplementación afectará negativamente su organismo. Eso no es así. De acuerdo...
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